LA GINNASTICA CORPOREA da me proposta, sia essa individuale che di gruppo mediante corsi settimanali, è la strategia vincente per mantenere sana la propria salute: mi baso sull’integrazione di varie metodiche di ginnastica occidentali quali Educazione Posturale, Pilates , Fit Yoga, Ginnastica Dolce con tecniche di Ginnastica Psicocorporea Taoista, chiamate Daoyin Qigong. Un percorso graduale e adatto a tutti, per attuare progressivamente un miglioramento della flessibilità articolare e ad un aumento del tono e della forza muscolare con effetto antalgico.