«L’energia difensiva (Wei Qi) è l’energia di difesa: il suo compito è quello di contrastare le aggressioni provenienti dall’esterno. Questa energia si comporta come una sentinella sempre in movimento di guardia dei confini del territorio. La termoregolazione, la sudorazione e il riscaldamento dell’organismo
sono sotto l’influenza della Wei Qi»
Il 30 gennaio 2020 l’ANSA cinese ha pubblicato due articoli legati all’attività motoria a casa per limitare il contagio da Coronavirus.
Qui di seguito un estratto dell’articolo:
(ANSA-XINHUA) – JINAN, 30 GEN –
<<Niente più sport all’aperto per i cinesi. Dopo l’esplosione del
coronavirus è boom dei corsi di fitness online e di programmi di esercizi da
fare in casa per limitare le possibilità di contagio. L’Amministrazione
Generale dello Sport cinese attraverso vari canali mediatici ha invitato i
dipartimenti sportivi a tutti i livelli a promuovere esercizi semplici da
eseguire tra le mura domestiche e a migliorare le conoscenze in materia di
fitness.
Ma si moltiplicano le iniziative anche a livello
individuale: Fan Dongquan, un insegnante di fitness del Jinan Hot Blood Fitness
Studio nella provincia dello Shandong, nella Cina orientale, ieri ha tenuto un
corso di fitness online gratuito dalla durata di 90 minuti. “Credo che
l’esercizio fisico regolare possa proteggere dalle malattie, soprattutto al
tempo dell’epidemia di nuovo coronavirus”, ha detto Fan, aggiungendo che
il numero di partecipanti è in continuo aumento…
Inoltre gli istruttori locali di sport sociali sono stati invitati a dimostrare i loro metodi in video, in maniera che i cittadini possano seguire gli esperti per imparare ad allenarsi a casa. Gli uffici sportivi di Qingdao e Yantai hanno anche pubblicato sulle proprie piattaforme Wechat contenuti sul Baduanjin, una serie di antichi esercizi cinesi per promuovere la salute, accompagnati da istruzioni dettagliate su come praticarli.
Cui Yongsheng, membro del personale del Centro di Gestione Sanitaria di Qigong dell’Amministrazione Generale dello Sport, ha osservato che “praticare il Qigong avrà un ruolo positivo nella lotta contro l’epidemia. In futuro, faremo più sforzi per promuovere il Qigong, in modo che più persone possano beneficiarne”, ha detto Cui Yongsheng.>>
Clicca SUL LINK QUI SOTTO per leggere l’articolo completo sul sito ANSA
Articolo 1° parte: //www.ansa.it/sito/notizie/mondo/dalla_cina/2020/01/31/coronavirus-in-cina-il-fitness-si-sposta-al-chiuso_f2704478-d5c8-41f4-84f6-17495c6ea3a5.html
Articolo 2° parte:
Recentemente la virologa Ilaria Capua ha affermato: “Ogni malattia infettiva ha un periodo di incubazione, durante il quale il soggetto infetto non mostra sintomi. Le aziende che hanno la possibilità di far lavorare con il telelavoro, per piacere comincino a pensarci. Questa infezione arriverà in Italia, farà il giro del mondo, combinerà dei guai nei Paesi più poveri e quindi organizziamoci”.
Clicca qui per vedere la video intervista completa alla virologa:
Nessuno sa cosa succederà, ma prevenire è meglio che curare o come ci insegna la saggezza taoista:
«I saggi non aspettano la malattia, la prevengono.
Quando si ha sete è tardi per scavare un pozzo»
Quindi è cosa saggia praticare Qi Gong (o discipline affini come lo Yoga) e nutrire la vitalità.
Se questo articolo ti ha suscitato interesse e vuoi avere uteriori informazioni a riguardo della ginnastica chiamata QIGONG, puoi contattarmi…
