lunedì, 08 Febbraio 2021 / Pubblicato il Benessere
ovvero RITROVA LA TUA FORMA FISICA DIRETTAMENTE A CASA TUA! Che tu abbia sempre avuto una vita attiva e fatta di sport negli anni passati oppure non abbia fatto granché in gioventù, ahimè gli anni ci sono comunque e presentano il conto: potrebbero essere fastidi legati alla prolungata attività fisica o patologie correlate a lavori
lunedì, 14 Dicembre 2020 / Pubblicato il Benessere
Rinforzare il sistema immunitario attraverso il movimento e la ginnastica: possiamo dire che è così?! Sì, è proprio così! Studi scientifici sempre più numerosi evidenziano una positiva influenza dell’attività fisica in generale sul sistema immunitario. Ma mentre un’attività fisica costante, regolare e di media intensità sembra aiutare il sistema immunitario con un’azione protettiva su di
sabato, 12 Dicembre 2020 / Pubblicato il Benessere
Sommario Come è composto, e come funziona, il sistema immunitario? L’attività fisica è dunque una forma di prevenzione? 3 livelli di prevenzione e strategie motorie connesse Come è composto, e come funziona, il Sistema immunitario? Il sistema immunitario, a cui appartengono organi ed elementi come la milza, il timo, il midollo osseo, le tonsille, le
sabato, 12 Dicembre 2020 / Pubblicato il Benessere
Rinforzare il sistema immunitario attraverso il movimento e la ginnastica: possiamo dire che è così?! Sì, è proprio così! Studi scientifici sempre più numerosi evidenziano una positiva influenza dell’attività fisica in generale sul sistema immunitario. Ma mentre un’attività fisica costante, regolare e di media intensità sembra aiutare il sistema immunitario con un’azione protettiva su di
lunedì, 12 Ottobre 2020 / Pubblicato il Benessere
Medicina Tradizionale Cinese e Postura La funzione dei meridiani tendino-muscolari Storia della Postura L’attenzione alla postura, nel mondo occidentale, risale al 330 D.C grazie ad Aristotele. Egli studiò il rapporto reciproco esistente tra le diverse componenti corporee in relazione con l’ambiente circostante. Sir. Charles Scott Sherrington fu un importante neurofisiologo che diede un contributo fondamentale
mercoledì, 02 Settembre 2020 / Pubblicato il Benessere
Kinesio taping in Gravidanza Guadagnare benessere senza controindicazioni La gravidanza: momento grandioso di massima espressività del concetto di ‘vita’. Succede che però ogni tanto il conto lo si paga: abitudini e attitudini corporee sbagliate portate avanti per anni, forse da sempre, ma che stressano nel lungo periodo il sistema corpo in tutte le sue sfaccettature
mercoledì, 26 Agosto 2020 / Pubblicato il Benessere
lunedì, 27 Luglio 2020 / Pubblicato il Benessere
Quando la terapia manuale risulta efficace per la futura mamma e per il nascituro –Introduzione -Modificazioni durante la gravidanza e potenziali disturbi -E quindi? Quali sono le conseguenze che portano queste modificazioni fisiologiche? -L’importanza dell’Osteopatia -L’Osteopatia aiuta la preparazione al parto -Recupero dopo il parto –In cosa consiste il trattamento osteopatico? La gravidanza, periodo di
venerdì, 17 Luglio 2020 / Pubblicato il Benessere
“Dominare gli altri è forza.Dominare te stesso è vero potere.” Lao Tsu A Padova sono attivi corsi di Qi Gong, un insieme di pratiche che si congiunge alla Medicina Tradizionale Cinese e alle arti marziali. Queste tecniche includono esercizio fisico, la meditazione, la concentrazione, ed esercizi per il controllo della respirazione, per il benessere e
giovedì, 02 Aprile 2020 / Pubblicato il Benessere
La rieducazione posturale, anche detta ginnastica posturale, si basa su una serie di esercizi mirati a ripristinare una condizione di equilibrio corporeo, a livello muscolare e scheletrico. La rieducazione posturale interviene sulle zone dove si presentano tensioni e squilibri per riportare armonia e benessere e lo fa attraverso degli esercizi fisici mirati.   Cos’è la rieducazione